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    蟲(chóng)草燉野鴨的做法 營(yíng)養(yǎng)豐富的不得了


    【發(fā)布日期】:2014-05-12  【來(lái)源】:河北新聞網(wǎng)養(yǎng)生  【作者】:食品中國(guó)
    【核心提示】:蟲(chóng)草燉野鴨的做法,營(yíng)養(yǎng)豐富的不得了!
      主料:野鴨1只,蟲(chóng)草15克,豬瘦肉60克,熟火腿15克。
      調(diào)料:蔥條、姜片、精鹽、味精、姜汁酒、料酒、雞湯、生油。
      制法:
      1.將野鴨去毛,從背部剖開(kāi),取出內(nèi)臟?;鹜惹谐尚K,豬肉切成6塊。
      2.將鴨放在開(kāi)水鍋中汆半分鐘,取出用冷水洗凈。豬肉也另外汆一下,加入火腿塊,稍滾即一并撈起,瀝去水分。
      3.鍋燒熱加生油及蔥、姜。鴨肉爆炒,烹姜汁酒,加開(kāi)水,煨半小時(shí),撈起,瀝去水,去掉蔥、姜。
      4.將火腿、豬肉、野鴨、蟲(chóng)草、姜、蔥、鹽、料酒、開(kāi)水放入燉盅,入籠蒸兩小時(shí),取出,去掉姜、蔥,去掉野鴨胸骨、鎖骨,撇去浮沫,用潔布將原湯過(guò)濾留用。將野鴨放回?zé)踔褍?nèi),鴨胸向上,鴨頭放在胸上。倒入原湯、蟲(chóng)草、豬肉、火腿、雞湯,再蒸1小時(shí)即成。

     
     
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