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    菠蘿香菇燜雞翼:操作簡(jiǎn)單 食味誘人


    【發(fā)布日期】:2014-06-03  【來(lái)源】:中國(guó)新聞網(wǎng)
    【核心提示】:菠蘿含有大量果糖、維生素和蛋白酶等物質(zhì),有開(kāi)胃消食的作用。在以菠蘿入饌的菜式當(dāng)中,最有名的當(dāng)然要數(shù)“菠蘿生炒骨”這道經(jīng)典粵菜了,這次推薦以香菇、雞翼和菠蘿共冶一爐,操作簡(jiǎn)單,食味誘人,值得一試。
      菠蘿含有大量果糖、維生素和蛋白酶等物質(zhì),有開(kāi)胃消食的作用。在以菠蘿入饌的菜式當(dāng)中,最有名的當(dāng)然要數(shù)“菠蘿生炒骨”這道經(jīng)典粵菜了,這次推薦以香菇、雞翼和菠蘿共冶一爐,操作簡(jiǎn)單,食味誘人,值得一試。
      材料:菠蘿1只、雞翼200克、香菇(水發(fā)后)50克、青紅椒件15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、酸甜醬、生抽、花生油各適量。
      做法:菠蘿開(kāi)半,取出果肉,一半切件,一半榨汁,備用;雞翼洗凈斬件,以鹽、糖、生抽腌制備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和青紅辣椒,下雞翼大火爆炒,然后加入適量菠蘿汁、酸甜醬和菠蘿、香菇,調(diào)味后以中火煮至材料熟透即成。
     
     
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